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24. 01. 29 (월)01. 식단+운동 일기/~25년 2024. 1. 22. 16:50
새벽운동
총 50분 - 저강도느낌?
최근에 무릎과 발목이 이상한 거 같아 점프하는 동영상은 당분간 안하기로..!
https://youtu.be/A8GwkYLE-pE?si=5uGUjpQAFZ2jikV_
https://youtu.be/DK5wcLt-Hz0?si=ygjEeqLFLaMFzSWE
저녁운동 건너뜀
퇴근시간때 쯔음 머리가 너무 아프고, 목감기기운도 돌고ㅠㅠㅠㅠ
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