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24. 10. 02 (수)01. 식단+운동 일기 2024. 9. 27. 14:24
스위치온 다이어트 D+5탄수 들어갔다고 200g 증량? 흠... 아침에도 인바디 했으니 일단 지켜보자.
새벽 공복운동 전신맨손 15분+조깅 35분
https://youtu.be/MlQCrNNkl48?si=uT3PtzP8L135jaBC
좀 쉬자 좀..! 왜 안쉬는건데 왜?!!!!ㅋㅋㅋ 오후쯤에 쾌변날림
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