-
24. 10. 07 (월)01. 식단+운동 일기 2024. 9. 27. 14:25
또 프로틴..... 후 주말에 잘 먹어줬으니 본격적으로 스위치온 다이어트 D+1
새벽 공복운동30분+인터벌달리기 30분
https://youtu.be/0VHgG84uq_k?si=xaY1xI_tP1Qx6bSA
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
24. 10. 09 (수) (0) 2024.09.27 24. 10. 08 (화) (0) 2024.09.27 24. 10. 04 (금)~ 24. 10. 06 (일) (0) 2024.09.27 24. 10. 03 (목) (0) 2024.09.27 24. 10. 02 (수) (0) 2024.09.27